冰糖雪梨
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作者：
欣恬麻麻辅食控
冰糖雪梨是一道常见的名点，以雪梨，冰糖一起慢火炖制而成。雪梨味甘性寒，含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2、C、胡萝卜素等，具生津润燥、清热化痰之功效，特别适合秋天食用。
用料
梨
1个
冰糖
适量
水
500毫升
枸杞
适量
红枣
适量
银耳
适量
冰糖雪梨的做法步骤
步骤 1
如图
步骤 2
做个梨盅
步骤 3
如图
步骤 4
如图
步骤 5
如图
展开全部
步骤 6
步骤 6
小火炖20分钟
步骤 7
冰糖雪梨就做好啦……
冰糖雪梨的小贴士
⚠️ 一周岁以上可以➕少量冰糖，润肺止咳的。小月龄的宝宝可以把梨去皮切块，煮好后打成泥喂给宝宝。秋季最佳饮品❤️
菜谱创建时间：2018-11-07 13:55:32
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