11 山药红枣汁

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作者：小容ronnie

山药，我们也叫做是淮山，山药不但可以食用而且还可以药用，经常吃山药是可以起到很好的保健养生功效，山药有健脾益气、滋肺养阴、补肾固精的作用。山药有很多种做法，我们既可以采用山药来煮汤也可以用山药来做成汁大枣是首推家常养肝佳品，性味平和，可以滋养血脉，强健脾胃。

用料

11 山药红枣汁的做法步骤

步骤 1

红枣去籽，山药削皮切成小块，放入主锅

步骤 2

加入水

步骤 3

设置20分钟/100度/速度1进行烹煮

步骤 4

煮完后，再次设定2分钟/速度5，2秒后提到速度10进行打磨

步骤 5

一杯香浓顺滑的山药红枣汁，冬季早晨喝一杯暖胃

菜谱创建时间：2018-11-20 08:34:34

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