清淡蒜蓉西兰花
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作者：
老鼠饲养员呀
西兰花很有营养，要常吃哦=(^.^)=
用料
西兰花
半颗
大蒜
3瓣
盐
少许
清淡蒜蓉西兰花的做法步骤
步骤 1
西兰花焯水1分钟，捞出过凉水，沥干备用
步骤 2
蒜切末
步骤 3
锅中放油，温热后先放少量蒜末炒香，然后放西兰花翻炒半分钟
步骤 4
加盐，翻炒均匀，把剩下的蒜末放入，翻炒均匀
步骤 5
出锅！
菜谱创建时间：2018-12-01 11:25:36
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