避风塘龙利鱼
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作者：
Pengli
用料
面包糠
半包
龙利鱼
6块
油
适量
泰椒
5颗
料酒
3勺
黑胡椒
少许
盐
适量
葱
3根
蒜
6粒
蚝油
2勺
避风塘龙利鱼的做法步骤
步骤 1
准备食材
步骤 2
龙利鱼切大块 放料酒 黑胡椒腌制10分钟
步骤 3
平底锅煎龙利鱼至两面变色
步骤 4
两面刷上蚝油煎5秒取出
步骤 5
锅内倒油放入大蒜末及辣椒圈翻炒
展开全部
步骤 6
步骤 6
加入面包糠炒至金黄 加入盐再翻炒
步骤 7
放入葱段 翻炒
步骤 8
完成
菜谱创建时间：2018-12-06 00:26:03
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