酱油30克，蚝油20克，番茄酱15克，糖10克，米酒20克，蒜泥8克，黑胡椒粉，适量，用现磨的，有甜椒粉可以加，我没有放，腌制一晚上，注意按摩一会
180度30分钟，然后再刷一层酱汁，200度10分钟就可以啦，注意观察上色情况，不要烤糊