无油无糖脆皮童子鸡(空气炸锅版)

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作者: 私厨小馔
除了解冻和腌制,半小时即妥妥上桌

用料

无油无糖脆皮童子鸡(空气炸锅版)的做法步骤

步骤 1

解冻,厨房纸里外擦干,牙签扎扎扎,估计扎了30多个洞吧,用海盐上下里外抹匀按摩2分钟,全身倒料酒或白酒,把姜片葱段放入腹腔后在冷藏室腌制2小时。时间短了、盐抹少了都可能不入味。

步骤 2

离上桌开吃前30分钟时,开动空气炸锅,温度400华氏度或200摄氏度,预热5分钟。

步骤 3

将腌制好的童子鸡放入,温度调至380华氏度或180摄氏度,烤12分钟。再翻面烤15分钟。

步骤 4

香脆的童子鸡就上桌了

步骤 5

斩成4块儿,或直接手撕,滋滋有味。

菜谱创建时间:2018-12-17 02:48:04
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