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营养早餐-芝士虾仁蛋饼
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作者：
淡然-微笑
用料
营养早餐-芝士虾仁蛋饼的做法步骤
步骤 1
首先准备食材，鸡蛋打散，加面粉和盐搅拌至无干粉，然后加入水搅拌顺滑，玉米，青豆和胡萝卜焯水后加少许盐拌匀，（也可以换成青红椒或自己喜欢的蔬菜）虾仁加一勺料酒一点点盐腌制10分钟去腥入味，马苏里拉备用
步骤 2
摩飞锅中火预热
步骤 3
六连盘加少许油，更香，也可以不加，煎盘是不沾的，然后加入蛋液，尽量均匀！
步骤 4
煎到半凝固时加入玉米胡萝卜和青豆，摆上虾仁，均匀的撒上芝士碎
步骤 5
加锅盖中大火闷4-5分钟左右
步骤 6
打开锅盖，虾仁变成红色，芝士融化，关火！
步骤 7
又嫩又营养，别问我为何少了一个，实在是忍不住诱惑，趁热偷吃了一个！😁
步骤 8
看，你馋了吗？😁😁
菜谱创建时间：2018-12-19 10:10:52
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