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【吃不胖的】美味鸡胸肉零食
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作者：
暴食厨娘
用料
【吃不胖的】美味鸡胸肉零食的做法步骤
步骤 1
将一大块鸡胸肉横切成两块（便于入味） 这是两个大块鸡胸肉 切成的4块 放入了 料酒 酱油 黑胡椒 腌制一晚上就可以
步骤 2
放入锅底油后直接放入腌好的鸡肉 过1分钟后 放入热水！很浅的一层 中小火焖 水快干的时候 翻面 再加一次热水！ 中小火焖熟即可
步骤 3
用手撕成条状 再放回锅中 翻炒 凉凉 就是很好的零食了！ 也可以用于凉菜 冷冻保存时间可以很长
【吃不胖的】美味鸡胸肉零食的小贴士
1⃣️鸡胸肉横切的目的是为了入味 2⃣️如果不粘很好 锅底油也可以不放 3⃣️如果不撕成条状 也可以开吃！
菜谱创建时间：2018-12-30 06:40:46
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