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快手低脂意式番茄沙拉的做法

快手低脂意式番茄沙拉

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作者: Rachel_Zhao
Rachel_Zhao
最近相对比较闲,开始用心做饭。馋嘴的我又开始减肥减脂,咋办呢?研究又好吃、有健康的菜来满足自己的味蕾。 特别爱吃Bruschetta,是一种意大利菜,通俗的讲就是把番茄沙拉放在面包上(跟菜夹馍有异曲同工之妙)。今天就来分享一下这个番茄沙拉咋做。请多多包涵~ 材料的话可能在国外的小伙伴想对好买一些,国内肯定有,不过得仔细寻找。牛至Oregano实在不好买的话可以省略~

用料

快手低脂意式番茄沙拉的做法步骤

步骤 1

首先切西红柿🍅。可以用小西红柿,或者大西红柿,没有什么太大的区别。小西红柿会美观一些,但是口味没有太大区别。 其次切罗勒叶,切成细丝加在里面。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加以上各种调料

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

继续加调料

步骤 4

搅拌均匀。

菜谱创建时间:2019-01-08 10:17:20
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