准备“四鲜”:猪肉切片,蒜苗切段,红辣椒切块(跟蒜叶差不多大小即可,食材的形状相似搭配起来才好看)。
热锅入油,油热后调中火,三个鸡蛋一起打进去煎。
蛋黄成型后全部划拉成小块(不用太规整),翻炒片刻,铲出放在一旁等着跟肉去相会。
加热煎鸡蛋剩下的底油后,先入肥肉,煸炒出油。
将肥肉拨至一遍,下瘦肉和蒜白。
加入适量料酒和生抽,中火快速翻炒至肉完全变色。
把煎好的鸡蛋倒回锅里,红辣椒也一起下,喜欢口味重一点的此时可以再加适量生抽。
转大火继续翻炒,红辣椒熟后(变成橘色)加入适量食盐和鸡精,加入一锅铲水,放入蒜叶。
继续翻炒30秒左右,关火出锅。
装盘吃饭!相信我,蒜叶都会被吃光的。
因为鸡蛋要回锅,煎的时候不能煎太老,而且炒碎一点会更好吃哦。鸡蛋与肉的量,保持在3:2为佳。照例是多煮饭!多煮饭!多煮饭! 更多美味分享请关注我们的微信公众号【猴哥吃饭了】哦~