西兰花鸡胸肉奶酪餐包（生酮）

鸡胸肉切成小丁，用姜黄粉黑胡椒粉海盐，腌渍20分钟后放入不粘锅用椰子油炒熟。

西兰花清洗后用料理机打碎，不要打的过碎，以免出水，同时保留颗粒感更好。

放入鸡蛋，橄榄油，海盐，洋车前子粉，杏仁粉，搅拌均匀。

加入炒好的鸡胸肉，马苏里拉，搅拌均匀。

烤盘放入烘培纸，将调好的食材放入烤盘，用硅胶铲整形。