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月子功能饮《五色豆汤》的做法

月子功能饮《五色豆汤》

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作者: 君味厨艺
君味厨艺
五色豆汤 营养功效:行气健脾利水,强身健体; 在这道功能饮当中;红豆具有补血利尿的功效;绿豆具有清热解毒的功效,黄豆有健脾益胃的功效;黑豆具有滋阴补血的功效,花豆具有健脾壮阳,利尿消肿的功效;蜜枣具有止咳润肺的功效;陈皮能健脾化湿;经常饮此汤,可强身健体; 汤饮详细做法点此视频链接: https://m.lizhiweike.com/lecture2/10582487

用料

月子功能饮《五色豆汤》的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

1、把所有原材料准备好;(红豆、黄豆、绿豆、黄豆、黑豆、蜜枣和陈皮)

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

2,把红豆和绿豆提前泡水半小时,蜜枣和陈皮提前泡水10分钟;

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

3、将黄豆用小火炒至爆皮,炒约5分钟左右;

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

4、将黑豆用小火炒至爆皮,炒约5分钟左右;

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

5、将花豆用小火炒至爆皮,炒约5分钟左右;

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

6、将红豆、绿豆、黄豆、黑豆、花豆、倒入汤煲当中,加入泡过水的蜜枣和陈皮;

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

7、加入烧开的矿泉水,约为原材料的三倍,大火烧开,中小火慢煲约两个小时;

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

8、两小时之后,加入冰糖,调匀;

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

9、这样就可以了;

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

10、将汤饮装入汤碗当中,擦干净碗边。

月子功能饮《五色豆汤》的小贴士

注意事项 1、黄豆、黑豆和花豆需要炒制,在进行煲煮; 2、煲煮的水最好用矿泉水,煲煮的时间要足够; 3、汤的甜度可视情况而定;

菜谱创建时间:2019-02-14 17:16:52
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