富含胶原蛋白的肉皮冻冻

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作者: 亦烘亦厨
最爱吃肉皮冻冻了,猪皮营养丰富,所含蛋白质比猪瘦肉高,脂肪却比猪瘦肉低,而且猪皮中含大量的胶原蛋白,还能减慢机体细胞老化。 每次买回来的肉都带有猪皮,可平时炒菜只用猪肉,有些人就把猪皮扔了,好可惜呢,把猪皮做成冻冻,老少皆宜,多数人都爱吃。

用料

富含胶原蛋白的肉皮冻冻的做法步骤

步骤 1

将肉皮清洗干净,并把肉皮上的肥肉和没剔干净的猪毛拔干净。

步骤 2

高压锅内放入1800ml的水,并将清洗干净的肉皮放入锅中。

步骤 3

准备好所有的调料。

步骤 4

将葱白切段,生姜切滚刀块,和花椒、大料、桂皮、香叶、丁香、白芷、干辣椒、盐、料酒一起放入高压锅中(喜欢用调料沙布包的可以将这些调料都装进袋子里)。

步骤 5

盖上高压锅盖,开中大火,上气后加气压阀。

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步骤 6
步骤 6

改中火,当气压阀开始转圈放气时,再改为小火,慢慢炖30分钟。

步骤 7

时间到后关火,高压锅自然晾凉,直到能打开锅盖。

步骤 8

挑出所有肉皮捞出,并控去汤汁。

步骤 9

将捞出的肉皮剁成小肉皮丁待用。

步骤 10

将汤汁中所有调料都捞出来不要了(我不喜欢用调料盒或调料沙布袋,都是直接扔进去。😄)。

步骤 11

锅内只剩下肉皮汤了,将剁好的肉皮小丁全部倒入汤中。

步骤 12

加入酱油、老抽、鲜贝露、耗油,不用盖锅盖再次烧开,小火熬五分钟左右即可。

步骤 13

倒入一大碗中,晾凉,直至凝固成冻。冬天可以放在没有暖气的晾台上,其它季节可以放进冰箱冷藏。

步骤 14

美味的肉皮冻冻就做好了,非常好吃呢,老少皆宜。

步骤 15

还可以配上自己喜欢的佐料沾着吃,真的美味咯,吃了还想吃。

富含胶原蛋白的肉皮冻冻的小贴士

(1)一次吃不完,可以放冰箱冷藏,保存两、三天是没问题的。 (2)调料也可以不放这么多,本人是为了除腥才放了这些,但味道确实好,基本的花椒、大料、桂皮是不能少的。不喜欢吃辣的可以不放干辣椒。

菜谱创建时间:2019-02-26 07:52:29
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