准备好材料
米洗净，因为用的是普通的锅来煮，为了更容易煮熟，我用水泡30分钟让米粒充分吸水，这里还有一个小窍门，如果要快速把粥煮成老广那种烂烂的感觉，可以提前一晚把泡过水的粥放进冷冻室，米粒中水分结冰过程会破坏米粒的结构，这样第二天拿出来煮不到10分钟米就会稀巴烂了
在米泡水的同时，把黄豆、熟薏仁和茯苓洗净，放进豆浆机里，加入1000毫升水，调成快速豆浆模式启动
南瓜和山药洗净处理好，上锅蒸熟，或者微波炉高火6分钟
蒸熟后捣成泥，如果有料理机可以借助料理机，没有料理机的我老老实实拿了一个筛子慢慢磨出南瓜山药泥
与此同时豆浆煮好了，过筛，把渣滤出来，豆浆转锅里，把泡好的米加进去，小火煮25分钟，期间注意搅拌以防粘锅
米粒煮差不多后把南瓜山药泥加进去，搅拌均匀，最后把冰糖加进去
最后装碗，放上几颗枸杞点缀就好啦