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芹菜炒牛肉(减脂/简单易学)的做法

芹菜炒牛肉(减脂/简单易学)

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作者: 甜甜圈0424
甜甜圈0424

用料

芹菜炒牛肉(减脂/简单易学)的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

牛肉片放点料酒,因为想减肥,所以没有放淀粉,搅拌后放20分钟左右

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

芹菜切好,锅内烧热水,水烧开后,把芹菜放锅内烫一两分钟捞起

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅内放入油,然后倒入牛肉片,翻炒,翻炒至八成已完全变色

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

然后倒入芹菜,一起翻炒(另外一种方法是把牛肉片盛出,然后锅内倒入油,油热了以后将芹菜倒入翻炒两分钟后再加入牛肉,个人感觉芹菜水了已经烫过了,不想再用油炒,所以直接简单化了)

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入盐和一点水后,可以用锅盖焖煮两分钟,我喜欢芹菜软一点😄

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

最后出锅啦~热量也比较低,中午再搭配一个100克左右的紫薯或者玉米就可以够吃得饱饱的了~

菜谱创建时间:2019-03-11 06:32:36
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