用APP打开
好吃的玉米面酸菜肉团子的做法

好吃的玉米面酸菜肉团子

1756人浏览 64人收藏 0人做过
APP中查看更多做法
3527_d8m1梦梦圆圆妈
玉米面是我们俗称的苞米面,它是粗粮,同时也是保健佳品,多吃玉米面对身体有颇多的好处,所以它十分受人们的喜爱。具体总结出来有6大好处。 1、减肥,它本身还有的热量底,能增加我们的饱食感。 2、防癌抗癌,玉米分中的植物纤维素能加速致癌物质和其他毒素的排出,还能抵制抗癌药物对人体的副作用。 3、降血压降血脂,玉米面中有丰富的钙。 4、提高记忆、抗衰老。能刺激大脑增强脑力和记忆力。 5、明目,玉米面中的叶黄素和玉米黄质能吸收进入眼中的有害光线。 6、促进胃肠蠕动。

用料

好吃的玉米面酸菜肉团子的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

首先我们把准备好的玉米面,和白面放到一个容器里,放入酵母粉泡打粉和糖,用温水和成不粘手的面团,放到温暖出发酵

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

这个时间我们来拌肉馅,放入葱花,盐,鸡精,十三香,熟油,酱油,耗油,鸡蛋一个,所有调料根据自己来调,然后顺着一个方向搅拌肉馅

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把洗干净的酸菜切碎,沥干水分,拌入肉馅里,这个时间面团也发酵的差不多了

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

我们把面团排气,多揉一会,然后分成大小适中的小面团,

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

开始包吧,包好冷水上锅十五分钟,全程需要大火,关火闷两分钟

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

热气腾腾的菜团子好啦,嘎嘎香 小伙伴们试着做做吧!😄

菜谱创建时间:2019-03-21 15:43:01
打开App收藏