三文鱼配芦笋牛肉沫（随便炒炒）
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ivory的中文意思是象牙
快手！健身完想着能快点吃上饭，就简单弄了下。
用料
芦笋
7根
牛肉
50克
三文鱼皮
100克
三文鱼配芦笋牛肉沫（随便炒炒）的做法步骤
步骤 1
先煎三文鱼皮，正反面小火煎几分钟到变色就行了。
步骤 2
这时候锅里有不少油了，再加牛肉沫，炒到差不多的时候再加芦笋炒到变色，加点酱油加点鸡精，搞定
菜谱创建时间：2019-03-26 23:02:02
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