除牛奶、果蔬粉以外的材料都混合均匀,然后加适量的牛奶揉成光滑面团。 没有牛奶用白水也是可以的~~ 我手揉的,大概揉了五分钟~ 面团一定要揉的光滑~没有气孔~
我180g面粉加牛奶之后出来的是309g的面团 我准备做六个颜色,所以分了六份,每份50g左右~~
将面团分别加入果蔬粉继续揉成光滑的面团~ 加粉的过程中不用加水,直接加好粉继续揉就可以了~ 如果实在觉得干,就用手在水龙头那里沾一下水,然后继续揉面就可以了~
5个彩色面团~ 50g面团 菠菜粉2g 胡萝卜粉2g 南瓜粉2g 甜菜根粉2g 紫薯粉3g
六个揉的很光滑的面团 一定要狠光滑的面团 没有气孔的面团 不沾手,不沾盆那种
六个面团分别搓成长条
用到直接切成需要的大小
将做好馒头码在蒸屉上,盖上盖子发酵30分钟左右~ 开火,上汽10分钟,关火焖3分钟即可
蒸好的馒头晾网晾一下 散一下热气
看着是不是很有食欲?
胡萝卜的和南瓜的傻傻分不清
之前研究果蔬粉的时候,看很多买家秀有说褪色的,又有说不褪色的 我心里就犯嘀咕 之前我做果蔬面条的时候煮好确实会褪色 但今天做好的馒头没有见褪色 而且做出来的颜色很好看 想给宝宝吃健康馒头的宝妈快做起来吧 如果你也喜欢给宝宝做饭,如果你有什么不懂,可以加我v信:miaoqiya 和我一起讨论各自吃的和育儿知识哈~