超好吃的低卡低脂酸奶塔塔酱热量表
酸黄瓜是灵魂,不要省略,切成尽量细的碎丁; 煮鸡蛋只需要蛋黄,蛋清别浪费,放进沙拉里一起吃掉; kuai两大勺无糖酸奶,放入蛋黄碾碎,再放入酸黄瓜碎,搅拌均匀即可。
低卡低脂又简单的酸奶凯撒酱热量表
碗中倒入低卡低脂酸奶,加入大蒜粉和海盐搅拌均匀;
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自制沙拉酱现做现吃,吃不完放在无油无水密封盒冷藏保存,3天之内吃完即可。