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自制低卡低脂又好吃的沙拉酱汁 Vol.1的做法

自制低卡低脂又好吃的沙拉酱汁 Vol.1

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芥末的小厨房
先来说说我为什么要选择自制沙拉酱汁呢? 最主要的原因就是热量可控。 其次,是本着做实验的心情搭配出自己最爱的口味嘛。本身我一直把做饭看成是做实验,实验成功的版本才会拍视频分享给大家的嘛。

用料

自制低卡低脂又好吃的沙拉酱汁 Vol.1的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

超好吃的低卡低脂酸奶塔塔酱热量表

步骤 2

酸黄瓜是灵魂,不要省略,切成尽量细的碎丁; 煮鸡蛋只需要蛋黄,蛋清别浪费,放进沙拉里一起吃掉; kuai两大勺无糖酸奶,放入蛋黄碾碎,再放入酸黄瓜碎,搅拌均匀即可。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

低卡低脂又简单的酸奶凯撒酱热量表

步骤 4

碗中倒入低卡低脂酸奶,加入大蒜粉和海盐搅拌均匀;

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

记得关注我~

自制低卡低脂又好吃的沙拉酱汁 Vol.1的小贴士

自制沙拉酱现做现吃,吃不完放在无油无水密封盒冷藏保存,3天之内吃完即可。

菜谱创建时间:2019-03-31 18:54:18
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