冬瓜肥牛汤(无油)

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作者: 绿果私焙
减少油的摄入量,没放一滴油,肥牛煮熟也会有点油,很清淡,我家大宝贝很喜欢喝。

用料

冬瓜肥牛汤(无油)的做法步骤

步骤 1

锅烧热,放入冬瓜片,炒至稍有些变色

步骤 2

倒入热水,没过冬瓜,煮至冬瓜9成熟

步骤 3

放入肥牛,煮熟,用勺把血沫撇干净(或提前把肥牛焯水,在放里,就不用撇血沫了)

步骤 4

放入盐,鸡精调味

步骤 5

最后放入白胡椒(不喜可不放),香菜,出锅吧!

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步骤 6
步骤 6

清淡可口

冬瓜肥牛汤(无油)的小贴士

冬瓜切片 肥牛可提前焯水去除血沫

菜谱创建时间:2019-04-06 13:25:14
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