无油时蔬烤鸡胸
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作者：
刘小肉YAN
给自己记录的食谱。
用料
鸡胸肉
150g
胡萝卜
随意
芦笋
1根
香菇
1朵
青椒
一块
盐
随意
料酒
1勺
黑胡椒
随意
香草
一点
无油时蔬烤鸡胸的做法步骤
步骤 1
鸡胸肉剁碎，越碎越好。
步骤 2
芦笋香菇焯水，所有蔬菜剁碎。
步骤 3
鸡胸和蔬菜混合，加所有调料。
步骤 4
烤箱预热200度，190烤30分钟，15分钟翻一次面。
步骤 5
没有油水也可以很好吃！
菜谱创建时间：2019-04-06 14:46:59
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