养生素什锦

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作者: 可心yk
现在什么东西都追求颜值,漂亮的东西让人看着开心、用着舒心,总能使人心情愉悦。这款新思特3203炒锅,在追求实用的同时,外观也跟上了脚步。为了更显质感,整锅通过手工抛光12次,再搭配时尚蓝色玻璃盖,不仅大方高端,还凸显出现代的奢华美感,更加符合现代人的审美及装修风格。   收到锅开光用它做了这款素什锦,用了极少的调料,短时间炒出了菜的原汁原味。是爱美人士、减肥人士的一个很好的选择,吃起来有营养、无负担哦。

用料

养生素什锦的做法步骤

步骤 1

准备好各种材料。把豌豆去皮,胡萝卜去皮切小块,冷冻玉米拿出在室温下解冻。

步骤 2

锅里接适量冷水,烧开后,将胡萝卜和豌豆倒入锅中焯一下。

步骤 3

水开后,盛入盆中。

步骤 4

将水倒掉后,预热锅。锅烧热后,倒入少许色拉油,转动锅,让油分布均匀。

步骤 5

放入葱花,翻炒。

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步骤 6
步骤 6

加入玉米粒翻炒

步骤 7

加入豌豆和胡萝卜翻炒

步骤 8

加入奶粉翻炒

步骤 9

加入蚝油翻炒

步骤 10

加入盐翻炒,均匀即可出锅。

养生素什锦的小贴士

小贴士: 1、焯菜不要焯时间长了 2、炒菜时各种材料加入后少许翻炒即可,也不要炒时间长了。 3、此款新思特炒锅用中小火即能达到大火的程度,所以不用火太大。

菜谱创建时间:2019-04-06 20:11:49
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