菠菜洗净，木耳泡发，粉丝泡软
春笋切丁捞水，菠菜捞水切碎挤干水，鸡蛋打散进油锅炒碎，粉丝切碎，木耳捞水切碎，胡萝卜切丝捞水
所有材料拌一下，加生抽盐，耗油，再加一把玉米面拌一下
盆里放适量玉米面，捏一个菜团进去滚，然后用小喷壶喷一圈，再放盆里滚，重复此过程，直到米满意为止
我的粉丝切得不够碎，有点咂出来了 开水上锅正10分钟
出锅
开吃，2个下肚，没负担