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番茄火腿意面(简易版)的做法

番茄火腿意面(简易版)

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作者: 壮壮Mom
壮壮Mom
意大利面是一款健康低脂的食材,非常适合减肥的人吃,而且比较快手,我一个人吃饭时,意面是备选之一(∩_∩) 此菜谱食材简单,易操作,健康➕

用料

番茄火腿意面(简易版)的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

根据食量取一份意面,各种形状均可

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅中水烧开,放入意面,加少许盐和橄榄油,转中火,煮10分钟

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

煮面过程中,火腿切片再切块,西红柿洗净后,用刀在表皮划个十字,要划破哦

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

面煮好捞出,装进碗中,淋一些橄榄油,拌匀备用(如果懒,这步可以省略,因为煮面时加了橄榄油,不会怎么粘)

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把西红柿放进煮意面的水里,中火煮1分钟左右

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

这样的

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把西红柿的皮剥掉(注意:别烫手)

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

切成丁(大丁小丁都随意)

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅热后,倒入适量橄榄油,倒入西红柿丁,加适量清水,炒出汁儿来

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加2勺番茄酱

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

倒入火腿(为了拍照,汤汁都收干了,哈哈,再加些水,补救来得及)

步骤 12
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

倒入煮好的意面,翻炒一下

步骤 13
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加适量盐和1勺蚝油(蚝油可以不加)

步骤 14
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

翻炒均匀,关火,装盘开动啦~

步骤 15
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

摆拍一下,来个"证件照"

步骤 16
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

壮壮的小份意面(∩_∩)

番茄火腿意面(简易版)的小贴士

1.西红柿去皮是为了口感更好些,不介意的朋友,可以省略这步,直接切丁; 2.喜欢番茄酱的朋友,可以多加2勺; 3.炒意面建议用不粘锅,炒勺最好是木质或硅胶材质的,硬质锅铲,例如不锈钢的,容易把意面切断,影响美感,不影响口感; 4.感谢大家的浏览或收藏,制作过程有问题,可以留言给我,或添加微信,zln752893700,注明下厨房(∩_∩)

菜谱创建时间:2019-04-07 15:28:56
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