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好吃营养的三明治巨无霸
155人浏览 3人收藏 0人做过
作者：
Ariel_Wong_QD
用料
好吃营养的三明治巨无霸的做法步骤
步骤 1
面包片，用多士炉烤一下，挤上沙拉酱，也可以用勺子抹匀
步骤 2
铺一层生菜，再薄薄的挤一层沙拉酱，铺上切好的香蕉片
步骤 3
加第二片面包片，同样的挤沙拉酱，摆上你喜欢的蔬菜，我用的是西红柿片
步骤 4
也可以铺上金枪鱼，夹一个煎鸡蛋、芝士片
步骤 5
顶层再加一层面包片，用保鲜膜包紧，一定要包紧，包紧，包紧！横向切一刀，装盘，配一杯牛奶，来份小吃、甜点，开动吧！
好吃营养的三明治巨无霸的小贴士
1、建议每铺一层食物就挤一点沙拉酱，目的有二：（1）巨无霸更入味。（2）沙拉酱起到粘合的作用，防止中间的食物散落。 2、具体的食材没有硬性的要求，可以根据娃的喜好随意选择，建议蛋白质、蔬菜搭配着来，营养更均衡。但有一个原则，尽量不要加含水量太高的食物，否则面包片容易软塌，影响口感。
菜谱创建时间：2019-04-11 09:32:09
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