1.山药去皮（不去皮也可以，可以蒸熟后再去皮） 红枣清水洗净 放在蒸锅，大火蒸25分钟 图片忘记拍了 2.红枣蒸熟后很好去皮，山药处理干净后切小块。
如图，红枣山药都切块，图上山药还没切
将山药红枣加温水一起放进搅拌机，喜欢稀一点多加点水，喜欢干点就少加水，但水太少了会打不动，因为红枣很黏。 成品如图。
宝宝一顿吃了一瓶，非常满足。（添加了乳铁蛋白）