肉骨茶

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作者: 蒋小饭
楼下新开了一家肉骨茶,味道不错,作为一个煮(qiong)男(ren),就在家做着试试~味道真的很不错哦。在湿热的南方,肉骨茶很适合偶尔吃吃,有益气养血、调节免疫力的功效。

用料

肉骨茶的做法步骤

步骤 1

药材掰成小块,和胡椒碎一起包进纱袋。(药材是2000克排骨的量,如果一次做500克排骨,就取1/4;同理,调味料也按1/4放)

步骤 2

排骨洗净,汆水,捞出备用。

步骤 3

大砂锅冷水4~5碗,放入排骨和药材包,煮沸后转小火炖15分钟。

步骤 4

加原粒不去皮的蒜头,加泡开的香菇,加酱油、蚝油调味。再焖煮20分钟。 肉骨茶本茶就算煮好了

步骤 5

按个人喜好,加入油豆腐、腐皮、生菜等配菜,即可出锅食用。油条切小块,蘸着汤吃。

菜谱创建时间:2019-04-17 20:01:31
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