准备好主要食材:荠菜、太阳谷鸡小胸肉、猪肉、云吞皮。
将太阳谷鸡小胸肉提前解冻。
分别将鸡肉和猪肉剁成肉馅,混合在一起,放在一个较大的容器里。
在肉馅里放一个鸡蛋、少许的胡椒粉、1小勺的料酒,1小勺的生抽、少许的盐、适量的水(高汤)朝一个方向搅拌均匀,将汤汁都打进肉馅中,肉馅有粘性即可。
将荠菜稍微老的根摘下去,清洗干净。
荠菜放在锅里焯水,烫一下即可捞出,捞出后要过凉水。
将荠菜挤干水分且切成碎末。
将调制好的肉馅和荠菜放在一起。
放少许的盐,朝一个方向搅拌均匀备用。
取一张云吞皮,放上适量的鸡肉荠菜馅儿。
用手的虎口将云吞皮聚拢住馅料。
紧紧的收住口即可。
上锅蒸5分钟即可。
成品图。
成品图。
1,鸡肉和猪肉的比例为2:1。2,体质虚寒的人还有腹泻的人不要吃荠菜。3,孕妇禁食。4,荠菜不宜久烧久煮,时间过长会破坏其营养成分,也会使颜色变黄。 荠菜含草酸较多,草酸影响钙质吸收,焯水是为了去草酸又不破坏其维生素及活性物质,从而最大限度保留营养。