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低卡豆腐鸡蛋羹
9531人浏览 512人收藏 4人做过
作者：
璨世Twinky
用料
低卡豆腐鸡蛋羹的做法步骤
步骤 1
找一块纱布
步骤 2
包住豆腐，挤出水分
步骤 3
挤干的豆腐
步骤 4
放入鸡蛋葱花胡萝卜菠菜
步骤 5
加入适量盐调味
步骤 6
搅拌均匀
步骤 7
压实，表面抹平
步骤 8
盖保鲜膜，用叉子扎一些孔
步骤 9
微波炉高火叮8分钟，容器一定要用耐热的
步骤 10
把周边先分离，更好脱模
步骤 11
找个盘子扣过来
步骤 12
脱模后的样子
步骤 13
切块就可以吃啦～
低卡豆腐鸡蛋羹的小贴士
低卡又饱腹
菜谱创建时间：2019-04-27 09:51:52
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