芡实薏米淮山莲藕排骨汤

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作者: kineiyi
淮山、莲藕、芡实、猪肉健脾,薏米去湿。芡实与淮山比较,两者都能健脾,淮山补益力较强,芡实固涩力较好。

用料

芡实薏米淮山莲藕排骨汤的做法步骤

步骤 1

1、将排骨清洗干净,放入汤锅中,加入适量的清水。 2、加入适量的葱、姜、料酒,大火烧开后撇去浮沫。 3、加入淮山、芡实、薏米,转小火。 4、同炖1个小时,再加入切好的藕和胡萝卜,还有红枣。 5、同炖30分钟,加入盐调味,出锅即可。

菜谱创建时间:2019-04-28 20:45:42
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