用APP打开
山药健脾祛湿汤的做法

山药健脾祛湿汤

1009人浏览 54人收藏 0人做过
APP中查看更多做法
作者: 子轩姐姐-噢
子轩姐姐-噢
身体有湿气,感觉粘粘搭搭,容易身体不舒服,我们广东很爱祛湿气.所以经常会炖这种祛湿汤.

用料

山药健脾祛湿汤的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把豆豆和淮山都泡半小时以上,肉焯水,其他材料浸泡一会洗干净.要说明的是,陈皮!陈皮泡软以后一定要把里面白色的馕去掉...这样汤才不会苦涩!我这个是配好的汤包.买回来配好份量,直接浸泡洗净就可以炖了.

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

如图,左边是没有处理的陈皮.右边是处理干净的陈皮.

步骤 3

把所有食材放进去炖盅,图中的是小炖盅份量.然后三个小时后,加盐就可以.炖好的汤颜色比较深,但是很好喝..忘记拍图了...哈哈哈哈😂

山药健脾祛湿汤的小贴士

豆豆和淮山有时间的话还是浸泡半个小时以上. 陈皮处理干净! 汤包可以上微店搜:臻.汤品

菜谱创建时间:2019-04-28 22:55:13
打开App收藏