不上火炒茄子

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作者: 假装在养生
好吃不上火的茄子

用料

不上火炒茄子的做法步骤

步骤 1

准备好茄子,瘦肉,鱿鱼

步骤 2

瘦肉用酱油,料酒腌制一段时间,

步骤 3

鱿鱼用开会泡软

步骤 4

鱿鱼切小段。 同时锅里烧开水

步骤 5

切茄子,然后放点盐腌制,避免氧化变黑。

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步骤 6
步骤 6

水烧开后把茄子扔下去

步骤 7

茄子在锅里煮一会遍捞起来

步骤 8

锅烧热,倒入油,放入瘦肉和鱿鱼爆香

步骤 9

倒入茄子

步骤 10

翻炒一会后倒入一点点的水(一点点)盖上锅盖

步骤 11

好了,放入一点盐,起锅

菜谱创建时间:2019-05-09 08:38:07
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