西红柿切成丁备用。
西兰花洗完用热水焯一下备用（不用焯时间很久，看马上要变色了赶紧捞出）
虾仁洗净备用，不喜虾仁腥味的话可以放少许料酒腌一会。
热锅烧油（橄榄油、普通油均可）放入虾仁煸炒，见虾仁卷曲变色后乘出备用。
再次起锅烧油，放入之前备好的西红柿进行翻炒。
小火慢熬，直到熬成番茄汁，期间根绝个人口味可以加入少许白糖或蕃茄酱提鲜。
令坐锅将意面煮熟捞出，简单过凉水备用。
蕃茄汁熬好后，分别放入虾仁和西兰花翻炒。
最后加入意面进行翻炒，加入适量盐和生抽调味，最后别忘了加入灵魂调料黑胡椒调味。
美味的黑胡椒虾仁意面出锅啦～
1、油的话可以用橄榄油，也可以用其他食用油，随自己喜好。 2、这道菜我没有加洋葱，因为家里没有了😂，大家可以加适量洋葱末提味，很灵魂很好吃呦。 3、里面的配菜可以随意改变，你开心就好～ 总之，每个食物都有自己的灵魂，就看你怎么去诠释了😄