土豆切丝
拿冷水浸泡去掉多余的淀粉。
土豆条切成小丁 加入蔬菜包
小火炒炒味道更棒
把榨菜切成小块放入需要的容器里面。备用
减肥的亲，可以使用零热量的橄榄油。喷在容器的四壁。（利于鸡蛋的自由膨胀）
美国350-400F温度烤榨菜3分钟 （更香）
加入适量的牛奶（看你的容器的大小）具体情况具体分析
加入刚才炒好的土豆丝和蔬菜包 可以加入点Cheese
中国175度，（美国温度350F）烤12左右分钟。时间根据具体情况分析 ：容器的大小，空气炸锅的通风情况等
记得看看里面的蛋液被烤干没有如果没有熟透可以再拿进去烤烤
我请你吃哦 完成✅了
很美味健康 自由发挥放入你喜欢的各种蔬菜🥬