全麦榴莲披萨

1189人浏览 99人收藏 1人做过
作者: 皓月天空
喜欢榴莲,也喜欢榴莲披萨,可是热量太高了,怎么办?改良一下,来个全麦面粉饼底的榴莲披萨吧,真心好吃啊😋 如果你是怎么吃也不胖的体质,可以把全麦面粉直接改成中筋面粉即可。 我用的是八寸正方形的蛋糕烤盘。

用料

全麦榴莲披萨的做法步骤

步骤 1

称出全麦面粉

步骤 2

酵母加入水中,化开酵母

步骤 3

水和酵母加入面粉中,调成面团,面团不要太硬了,软底披萨才好吃。调和后的面团放在温暖湿润处发酵,大约一个小时左右就发酵好了,发酵好的面团蜂窝状均匀

步骤 4

面团发酵的时候,可以准备榴莲泥,榴莲去除内核,用勺子压碎成泥

步骤 5

很好操作,搅拌几下就成泥状了

展开全部
步骤 6
步骤 6

烤盘中倒入橄榄油,摇匀

步骤 7

发酵好的面团,轻轻地用手铺在烤盘上,四周厚一些,中间摊匀。面团不需要再揉,如果再次揉匀,就需要二次发酵了

步骤 8

用吃饭的叉子,均匀地戳出洞洞,这样披萨在高温烤制的过程中,不会因为受热膨胀导致披萨鼓起来

步骤 9

将榴莲泥均匀地涂抹在面饼上,撒上盐,用勺子摊平,保证盐比较均匀,夹了盐的榴莲披萨,鲜甜嫩滑可口

步骤 10

最后将马苏里拉芝士均匀地铺上去

步骤 11

烤箱预热200度,烤制20分钟即可

步骤 12

自己做的榴莲披萨就是奢侈啊😋,想加多少就加多少料

步骤 13

开吃开吃

步骤 14

榴莲➕芝士,裹着全麦饼底的麦香,满满的诱惑啊😋

全麦榴莲披萨的小贴士

1️⃣榴莲上面一定要撒上一丢丢盐,盐➕糖的结合,使得口感鲜甜可口,不腻而鲜。 2️⃣面团不要太硬,越软越好吃。

菜谱创建时间:2019-05-31 09:58:19
打开App收藏