菇素：木耳西兰花炒百合

1.姜片轻轻爆锅 2.下西兰花和木耳，中途适当加水烹煮，有老人家，需多一会儿时间，木耳和西兰花才会好咀嚼。 3.后放百合翻炒，加盐调味。 4.装盘。