1 菠菜焯水，浇味极鲜，垫在下面 2 新鲜香菇(如果用干的要泡好)，去掉根部脏东西，切蒂(我没切) 3 香菇倒过来，蒜切碎装进去，八角、迷迭香之类香料弄碎撒一点，用勺小心地浇味极鲜(每朵一点儿就行，但尽量慢一些浇均匀)，就像饭店烤香菇那样，喜欢香油、辣椒碎也可以放一点，但我们不用烤，更健康 4 放稳上蒸锅，大火不到十分钟就可以出锅啦 5 放在青菜上，搭配主食，开动吧！ 好看简单有营养，想要蛋白质就再打个蛋~