南瓜泥（婴儿辅食）

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作者：小喵Sarahcai

南瓜是非常有营养的一种瓜类，对于四个月到六个月的婴儿来说，适当的吃一些南瓜作为辅食，能够使饮食的营养更加均衡，南瓜当中含有维生素a和矿物质等营养，对孩子的各个器官发育都有好处。所以妈妈们在制作辅食的时候，可以将南瓜蒸熟后再喂给宝宝吃，吃完记得给宝宝适当的水喝！

用料

南瓜

适量

南瓜泥（婴儿辅食）的做法步骤

步骤 1

准备一个南瓜🎃

步骤 2

掏籽

步骤 3

去皮

步骤 4

切块洗净沥水

步骤 5

上锅大火蒸20分钟，用筷子插入看看能不能插进去，可以就可以关火了

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步骤 6

用勺子压成如图这样，过筛下，把里面的丝筛出来

南瓜泥（婴儿辅食）的小贴士

想要南瓜泥更细一些最后一步就是放入辅食机/破壁机/榨汁机里榨几下！

菜谱创建时间：2019-06-09 14:17:38

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