万能米浆之自制肠粉/米皮

1.7万人浏览 351人收藏 2人做过
作者: 铃之屋
米浆的又一做法:肠粉。在我看来,其实各地叫法不同,用的工具略微有所差异,但原材料大致相同,就是米浆。陕西汉中叫米皮/面皮,用的是专用棉布隔水蒸;广东叫肠粉,用盘子隔水蒸;福州叫锅边,直接淋在烧开的铁锅周围;永安叫叉叉果……。 实验了下,如果家里蒸锅大的话,用专用蒸布会容易些,米皮做法见最后。在《早餐中国》节目中第29集有专门介绍,汉中热面皮,正宗的做法需要用陕西的桂朝米,做出来光滑、筋道。 吃这类主食,酱汁是精华,做起来耗时,时间充裕的时候做。同时也是为了解决糙米饭不好吃,变身一下就容易接受了。 N年以前做过,好久没做,先记录下,以后慢慢改进。 看了不同厨友的做法,米水比例各有差异,有的5:1,有的1:2.5;有的用生浆,有的生浆和熟浆混合。米浆稀的对蒸盘要求高一些,不锈钢盘为佳,口感嫩和滑;米浆稠到的,蒸出来比较有嚼劲和弹性,各取所需;还有的加玉米淀粉(约米净重的25%)等,增加米浆的韧性,看各自有的材料自制,当然纯米是最简单的。 肠粉冷了吃比较Q。 米皮做好不切,直接一大片,可以当春卷皮卷馅料吃。 由于内容很多为制作过程的实验,可以参看其中的终极版~【糙米皮终极版】。

用料

万能米浆之自制肠粉/米皮的做法步骤

步骤 1

【蒸盘法肠粉】 1.糙米浸泡至少8小时以上,会加重约25%,即到150g,浸泡后的米含水量高,用手捏下会断,米浸泡越久越好打浆,打的时间也会缩短。洗净后加水放入破壁机中打成米浆(我家的破壁机精力汤功能打3次,共计1.5分钟,一定要打到细腻,打完会有点热); 2.锅里水烧开,并放入蒸架; 3.家用陶瓷盘或者不锈钢盘的盘底抹油(不锈钢最好,千万不要用上述的玻璃盘,会很黏,口感不好),舀入米浆,放入锅中蒸熟,拿出用干饭铲或其他工具卷起肠粉,米浆厚和浓一点好铲和卷,但口感就没有那么嫩和滑了。两三个盘子轮流做,更快,耗时45分钟,动作不熟练,哈哈哈哈哈。 ps:如果做鸡蛋肠粉的话,一盘米浆蒸的凝固后,舀入一勺打散的鸡蛋液,再继续蒸熟即可。 4.豆芽或春菜过水捞一下,放在肠粉上 5.所有酱汁材料混合,淋入肠粉,一盘美味的肠粉诞生了。没有外面做的薄和滑~

步骤 2

【蒸盘法肠粉】~生浆+熟浆 下次可以尝试下厨友的方法,熟浆+生浆。链接:http://www.xiachufang.com/recipe/101813691/ 原料: 150g糙米;375g水(米的2.5倍)=60g开水(16%)+150冷水(40%)+165冷水(剩余) 做法: ①浸泡过夜的150g糙米+150g冷水破壁机打磨成细腻的米浆 ②拿22.5g米浆出来和60g开水混合成熟浆,成为稠糊,目的为了让肠粉有筋道。 ③剩余米浆加入165g冷水、1汤勺油、1g盐,拌匀为生浆。 ④将熟浆和生浆混合,静置10分钟。 ⑤盘子刷油上蒸锅中,倒入米浆蒸熟即可。 2019.6.19做了下,因为这个配方水加的多,且我用的米不同,所以蒸出来的肠粉很软滑,不是我喜欢的口感~还是喜欢上一次做的,有嚼劲些

步骤 3

【蒸布法の米皮】~更快捷,但需要一个大蒸锅或者几层可叠蒸锅 借鉴汉中米皮做法,淘宝买了米皮专用蒸布,2019.6.26第一次试了下,效果不错,关键是可以放在大蒸锅里一次性蒸一大块,不用做好几次。这次磨的米浆比较稠,水开后蒸了10分钟(没经验,就蒸的长一些),有厚度,有嚼劲,是我喜欢的口感。蒸好后,将有米皮那面的蒸布倒扣在盘子里即可。其实厚一点的米皮,可以拿来卷东西吃,抹点酱料包点菜、肉丝等。 蒸布用法:新买的笼布要在锅里煮一会,然后少弄点米浆蒸下,蒸完以后清洗下刷上油,就可以正式的蒸了。蒸的时间看米浆的稀稠度,稠可以,太稀会不成型。蒸的时间看米浆的稀稠度而定,越稠时间越久。我看电视(“早餐中国”节目)汉中米皮大概蒸2分钟,我调的明显稠很多。 还请教了淘宝卖家第一次使用蒸布方法,供大家参考“这个第一次用,蒸的时候,可以先在淡米浆里面浸泡打湿,然后再铺平放在蒸篦上,等蒸汽上来了就可以舀正常米浆了”

步骤 4

2019.6.28日,120g糙米浸泡6小时,加100g水,为了打细,精力汤键打了4遍,结果成半熟状(以为这次会失败了,没想到也许这样反而间接变成了生浆和熟浆混合的做法),非常浓稠,后续在倒完米浆的破壁机(会有挂壁的米浆)中加了50g左右水,打一遍精力汤30秒,倒入稠的米糊中,调制成稀稠度适中的米浆。取一些米浆加水调成非常稀的水洗蒸布,拧干后放入蒸锅中,水开后(这次没有抹油),将米浆舀入2大勺(盛稀饭用勺),刚好蒸两次,每次3-5分钟,不能太久,颜色变色即可,否则蒸汽会滴落在米皮上。 图为倒扣蒸好的米皮在盘子里,很容易下来。 蒸好的米皮切成一定宽度的条状,然后从一头卷到一定厚度后切断,再卷。这里可以自行发挥,做成自己喜欢的形状。 【糙米皮终极版】 2019.10.21日,150g糙米浸泡8小时,加175g水(米水比1:1.15),加1g盐加5g茶油,精力汤键打了4遍,这样打完刚好是稀稠度刚好的米浆。将破壁机剩余的米浆加些冷水调成非常稀的水浸泡蒸布1分钟,拧干后放入蒸锅中,水开后,将米浆舀入2.5大勺并摊开(盛稀饭用勺),刚好蒸两次,每次蒸约3~5分钟,不能太久,颜色成褐色即可,否则蒸汽会滴落在米皮上。 蒸好的米皮倒扣在盘子上晾凉,很有嚼劲。

步骤 5

我家的大蒸锅

展开全部
步骤 6
步骤 6

刚蒸好的米皮,好大一片

步骤 7

这次是用白米做的,米皮蒸好,晾凉,直接当春卷皮用,包上馅料,好好吃😊 实验过,白米(即便稀点也可以)做出来的很有韧性,有嚼劲,不易破,若用糙米,则比较容易破,而且打完后加些常温水调制稍微稀点蒸制反而会黏牙。

菜谱创建时间:2019-06-14 08:22:38
打开App收藏