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南瓜燕麦软曲奇的做法

南瓜燕麦软曲奇

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作者: 小紫珍珠
小紫珍珠
减脂期间的好伴侣!在艰难的减脂断糖了一个月以后, 我真的忍不住了٩(๑`^´๑)۶ 做了这款曲奇,用增加饱腹感的燕麦和粗纤维南瓜代替了大量面粉,用南瓜的天然糖分代替了一部分糖!!!超级健康啊,比一般曲奇健康了不知道几个档次啊!!!太适合减脂时候做来吃了,而且方便快手,只要有个烤箱,小白也能做 附上原味燕麦曲奇:https://www.xiachufang.com/recipe/103792140/

用料

南瓜燕麦软曲奇的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

称取100g黄油软化

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

成熟的南瓜100g,加入10g黄油,用锅翻炒去除水分

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

南瓜泥炒到可以稍微成团说明水分剩余的差不多了。我这个南瓜是蒸熟的所以水分比较多,炒完的南瓜剩余约60g

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

软化好的黄油加入糖盐手动打蛋器搅打均匀(不用打发)

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入鸡蛋

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

搅打均匀

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

低筋面粉、燕麦片、南瓜泥加入搅拌均匀

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

搓成圆球约25g\个,压扁,190度13mins

菜谱创建时间:2019-06-14 18:58:00
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