🔥🔥减脂餐❗️蒜蓉蒸鸡胸肉❗️低卡又鲜嫩多汁❗️

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👏超级鲜美的蒜蓉蒸鸡胸肉推荐给你们哦,怎能吃都不胖的肉肉,减肥期必备!👇

用料

🔥🔥减脂餐❗️蒜蓉蒸鸡胸肉❗️低卡又鲜嫩多汁❗️的做法步骤

步骤 1

鸡胸肉洗净切小块,放入2勺生抽,1勺料酒,一勺蚝油,适量黑胡椒粉、适量盐,1勺淀粉,拌匀腌制一小时以上,大蒜、小米辣切末,金针菇洗净控干

步骤 2

锅中热油小火炒香蒜末,关火,加2勺蒸鱼豉油,盘子里铺上金针菇,摆上鸡胸肉;。 淋在鸡胸肉上面,放上小米辣,隔水蒸,水开转中小火10分钟左右即可!

步骤 3

开吃!

菜谱创建时间:2019-06-25 18:03:59
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