蒸一锅杂粮饭(我是前一天晚上糙米黑米放电饭锅里，预约，第二天早上正好用）
洋葱，青椒，杏鲍菇，酱牛肉切丁
不粘锅放橄榄油，一点点，用刷子刷开
洋葱炒香
放杏鲍菇青椒翻炒
加水盖盖子闷一会(因为油少，需要加水把菜闷熟)
加酱牛肉
加蚝油(也可以加黑椒酱)和少许盐
加蒸好的饭翻炒
开吃！