秋葵用水焯一下，草菇切长条或者这种可爱的五角星形状。
草菇去根切半焯水
少许油放草蘑煸炒，放蚝油，少许水。盖盖炖几分钟进味
出锅收汁放入切好的秋葵，黏糊糊碰上黏糊糊。放少量盐出锅
少盐少油多健康，清单又有食欲