温水加入糖搅拌融化,加入酵母混合不需要搅拌静置五分钟
酵母水加入面粉中搅拌成絮状,
揉成光滑的面团(三光.盆光面光手光)
盖保鲜膜发酵
发酵至两倍大,取出轻轻整形(不要用力揉哦)我直接整成了一个大饼也可以分成几等份的小饼哦
稍微醒一下 放入锅中开始烤制 烙制(我用的平底锅🍳)
小火慢烙 两分钟左右一面,多次翻面,可以盖盖焖一下。烙好之后开始享受健康的美食吧😁
一次的快手~超简单~无油~可以夹一些小菜配一碗粥~很健康营养的一餐❤️