准备食材
青虾去头去皮去虾线，和西兰花一起焯熟
再根据宝宝的咀嚼能力，切成碎
碗中打入一枚鸡蛋，撒一点海苔粉补铁提味，将它搅拌均匀
不粘锅最小火，铺上一层西兰花虾碎
用漏勺将蛋液淋入，扣上盖子，闷至定型即可
放到盘中，切成宝宝手指可以抓握的大小
完成
每一口都包含鸡蛋、鲜虾和西兰花，满满的营养
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