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【减脂】爆浆蓝莓全麦玛芬
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作者:
碟碟不休的铝孩纸
搬运七豆er的菜谱「减脂小食|爆浆蓝莓酸奶燕麦全麦麦芬」 用适合自己的用量以及方式记录一下菜谱 此记录供自己参考,想要撸方的盆友可移步原方
用料
💗干性材料
全麦粉
60克
生燕麦
60克
泡打粉
4~5克
海盐
2克
💗湿性材料
鸡蛋
1个
如实酸奶
1杯
牛奶
30毫升
【减脂】爆浆蓝莓全麦玛芬的做法步骤
步骤 1
湿性材料混合均匀,倒入干性材料中,加入蓝莓,混合均匀
步骤 2
烤盘刷油,倒入面糊,再放几个蓝莓
步骤 3
烤箱预热180度,30分钟
【减脂】爆浆蓝莓全麦玛芬的小贴士
刷了油还是会粘盘 可以用玛芬杯,啃着吃……
菜谱创建时间:2019-07-21 09:07:59
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