准备工作:黑芝麻在平底锅中炒熟,放凉备用;
鸡蛋打散,加入油混合搅拌均匀;
加入荞麦粉、小苏打、黑芝麻,用手或筷子搅拌成絮状(面疙瘩状),此时面粉很干,不成团,没关系;
加入牛奶,慢慢抓匀,直到成团,如图;(为什么在这一步才加牛奶,因为荞麦面粉筋度低,不易成团,且每个人买来的荞麦粉品质不同,吸水性相对也不同,如果一次性将牛奶和蛋液混合后,很有可能造成液体量多面团太湿的情况,所以小伙伴们在添加牛奶的时候要根据面团干湿情况自行增减,方子中的30g牛奶只作为参考,但最终目的都一样,使面粉成团);
盖上保鲜膜,放在面盆中静置10-20分钟;
从面盆中取出面团,在揉面垫或案板上,擀成薄一点的大饼状,约2-4mm厚;
用饼干模具或刀切成约5cm*5cm的小块,并用叉子在每一块饼干上扎上小孔(方便烤制时排气,饼干不容易卷翘);
将切好的饼干胚,(可借助刮板)小心翼翼的移入垫了烤纸的烤盘中;
放进预热好的170度的烤箱里,烘烤20-25分钟左右(请根据自家烤箱温度灵活变通,烤制途中可以打开烤箱门来检查是否烤制成熟);
烤完取出,晾凉;
带有黑芝麻香气的100%荞麦苏打饼干就完成啦,无糖低油,第一口吃并不好吃,吃到嘴里脆是脆,但是口感渣渣的。因为它没有用黄油烤出来的那种酥香且入口即化,也没有精细面粉做出来的那么容易让人接受,更没有一丝丝甜味。但它就是很朴素,让人感觉很健康很安全!
1. 别怪我没提醒你不太好吃哈:-P 它没有黄油饼干那种香气和入口即化 也没有精制面粉烤出来那样酥松可口 更没有一丝丝甜味 它实在太朴素 有的只是黑芝麻的香气和渣渣的口感 但是它就是健康 让人吃着安心 2. 方子里的液体量(鸡蛋、牛奶、油)可根据自己面粉的吸水性适当调整,我用的小鸡蛋,蛋液才40g,如果你用大鸡蛋,也别浪费,适当减少牛奶的量,总之就是一个目标,让面粉成团。