工作日快手便当之芦笋炒虾仁
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作者：
你不知道我知道
低脂好吃，两个锅一起做，全程不超过15分钟，一个荤素搭配的便当就好了！
用料
玉米粒
虾仁
芦笋
娃娃菜
工作日快手便当之芦笋炒虾仁的做法步骤
步骤 1
主食：水煮玉米粒、配菜：水煮娃娃菜（搭配酱油小米辣汁）
步骤 2
主菜：芦笋切段后 水煮3分钟（加入适量盐和一点油）颜色会更绿
步骤 3
热油 虾仁去皮 和 芦笋 翻炒，加入适量盐和蚝油 即可！
菜谱创建时间：2019-07-29 09:39:05
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