碳水：香蕉蛋糕，银耳南瓜露。 蛋白质：无糖酸奶，煮鸡蛋。蔬果：小番茄黄瓜秋葵
溏心煎蛋，南瓜泥法国芝麻球，芦笋，西瓜汁
剩下的披萨，芦笋，苦菊，番茄，奶咖
毛毛虫馒头，白灼西兰花，蒸贝贝南瓜，黑豆豆浆
鸡肉披萨，西瓜，奶咖
香蕉松饼，蓝莓，酸奶燕麦
苦菊鸡肉沙拉，杂粮粥
花生酱三明治，煎杏鲍菇小番茄，奶咖，
鸡蛋贝果三明治，无糖燕麦酸奶
煎饺，厚蛋烧，蒸紫薯，豆浆
贝果鸡胸三明治，奶咖，煎南瓜蘑菇，凉拌黄瓜胡萝卜丝
红豆包，煎鸡胸，蘑菇，红豆薏米水
佛卡夏，煎蛋，奶茶
卤肉面，咸豆浆，
有时会馋卤肉饭，柠檬水
刺猬🦔包，芦笋，水煮蛋，无糖酸奶燕麦
日式红豆包，水煮蛋，绿豆莲子粥
鸡蛋灌饼，自制无糖酸奶配烤燕
番茄鸡蛋拌面，香瓜
猪猪包，南瓜小米粥，芦笋佐美式炒蛋
三明治夹天下
吃嘛嘛香……
做的越多越上手。