西兰花虾仁内酯豆腐蒸蛋，减脂餐

内酯豆腐半盒，切片铺满盘底

2个鸡蛋打散加盐加水，直接把鸡蛋液过筛倒入盘中

西兰花去根切好，开水烫一下。虾去虾线或者虾仁，随便摆。水开上锅蒸12分钟

少许味极鲜加水淋上。吃。